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9月19日  小さくて大きな変化。

9月19日



体調不良には早く寝るべし・・・と
私は12時半ごろ寝た。
退場無しで起床。
あー、よく寝たw


・・・・・・・・・・・・・・・


家事、筋トレの合間に
朝食をとってる時間が無かった。



相方も本調子ではなく
ホームドクターのところへ行くことになり
私とちびごんも一緒に出かけた。



相方と病院で分かれて
ちびごんと歩く。
私の場合は体調が悪いといっても
空咳が出るだけで特別他に悪いところはないので変な感じ。



途中スーパーを2件ハシゴ。
ちびごんがアイアイ始まったので
1キロほど小走りしてスタバへ直行===3




間食
☆グリーンティーフラペチーノ(ソイミルク、4分の1シュガー
(でもホイップクリームはつけるw)

b0202185_1425794.jpg


ちびごんにガブ飲みさせるわけにはいかないので
私は頭がキンキンになって「いたーいいたーいww」とか言いながら
すごい勢いで殆どフラペチーノを飲み干して、下2センチくらいにしてからちびごんに渡す。
ちびごんは少しだけ残ってる分をゆっくりゆっくり楽しんで飲むw
私はゆっくり歩けるw


帰宅12時半少し前。
≒2時間のお散歩。気持ちよかった♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

シャワーを浴びて
朝食で食べるつもりだったチーズサンドを食べる。


昼食
☆チーズサンド(半分)


b0202185_14254825.jpg



・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ちびごんとビデオに録画してあった
1歳未満の頃の映像を見た。


ちっちゃくて、、ふにゃふにゃで・・・
いつの間にかこんなにしっかりしちゃったんだわ~
と、ちびごんより私が興奮して観てたのは言うまでもなくwぎゃは


b0202185_14261276.jpg



1歳のケーキ、、、完食したんだよね。。。
2時間くらいかけて食べてたんだよね。。。w

b0202185_14262510.jpg



ゆっくりゆっくりカメさんみたいにさ・・・・wぎゃは

b0202185_14264255.jpg



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


読書・レイキ・昼寝三昧。




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夕食
☆(相方用)肉団子
☆糠漬け
☆キャベツとピーマンの炒め蒸し
☆プチトマト
☆豆乳コーンチャウダー
☆白米・玄米・押し麦



b0202185_1427278.jpg



今日のメインはコレだね~
明治豆腐さんの濃厚な豆乳で仕上げた豆乳コーンチャウダー。。
ストックはこの前とったチキンストックと濃く出した和風出し。
味噌汁のように飲めるようにトロミはつけず・・・さらっと・・・

美味しかった!!!


ちびごんも相方も

相方「おいしいね~」
ちびごん「おいしっ」

・・・連発してくれたw(嬉)))

b0202185_1441673.jpg



また豆乳買ってこなくちゃよ~))))
母はおだてりゃ何でも買ってくるぞーw))))



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


相方が

「俺、
朝の牛乳やめるわ」


と、言った。


青天の霹靂ですよ?w






相方は牛乳をそのまま飲むとお腹を下してしまう(らしい)。
わざわざ乳糖(ラクトース)抜きの牛乳を買っていた。
乳糖が駄目なら牛乳飲まなければいいなじゃないか?と思う私は

「体にあわないんじゃない?
一度やめてみたらいいんじゃない?」



と、言ってきたわけだけど


「朝は牛乳飲むもんだって思ってるからさ」

・・・の一点張りだった相方。



「ヨーグルトはどうするの?」
と尋ねると


ヨーグルトにも
もはやそれほど執着が無いらしい。


以前は
「僕は一生このフルーツヨーグルトでシリアルを食べ続ける!!」
と、豪語してたんだが・・・wぎゃは




「これからは水でいいよ」


と、言われたけど
私とちびごんはスムージーを飲んでいるので
この際だから家族でスムージーを少しずつ飲むことにした。





小さな・・・でも大きな我が家の変化。



とても嬉しかった。



また牛乳が飲みたくなったら飲めばいい。
ただただ続けている食品が
体に合うのか合わないのか確かめるのはとてもいいことだと私は思う。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

もう一つ。


ちびごんがクモ(スパイダー)を怖がりだした。
絵を見せると完全拒否らしいw


「怖がるってのは悪いことじゃないよ。
怖くなければ毒蜘蛛にだって近づいていっちゃうんだからさ」

と、相方が言ってたが


(クモを怖がるような何かを
ちびごんにしてしまった(植えつけた)っけかなー・・・?)





私はそれが気になるのだった。
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by mamagontibigon | 2012-09-20 14:47 | 記録