LA在住。アルバム兼家族の記録用ページ。ついでに独り言。


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4月15日 久しぶりの散歩

4月15日


掃除するたび思う。
こいつら(埃)はどっからやってくるんだろう?
(・・?))))




生後1歳を前にして
どんどんアレルギーを発症しやすくなるらしい。
今さらかもしれないけど
週に3回しか床拭きしてなかったのを5回にして
埃・ダニ&ダニーのうんぴ(たんぱく)の除去を狙う。
※我が家は狭いので床拭きしても大した労力ではない。



ちびごんに食べさせている物も
いつドカーンと洗礼を食らうかわからないので
もう少し慎重に、、、、
一日に3回のウンピはやっぱり多いような?
(しかももれなくげー術品のごとく立派すぎw(@@))
相方と私は「民芸品」と呼んでいる)





朝食
★ダイエットシェーク
★ボトルウォーター
★ダイエットクッキー



b0202185_5562780.jpg




昼食
★玄米の小さい塩結び2個
★昨日の残りの味噌汁


b0202185_5565384.jpg


※最近相方もお昼に玄米の握り飯を食べるので
ついつい面倒くさくて私も一緒に同じものを食べてしまう。苦笑
でもルクちゃんで炊いた玄米は最高にうまい!




間食
★ベーグル何も付けずに1個




午後、家族4つで(猫含む)ベットで遊んでいたら
ゆっぴぃちゃんから電話をもらった。
ここ最近とっても冴えてなかったんだけど
なーんだかとっても電話の後に元気になった。
今日もエクササイズ無しのつもりだったけど
駄目だったら相方に迎えに来て貰う事にして
歩きに行くことにした。
スタートは午後5時10分。



アメリカ系スーパーへ行き、
外猫ガラちゃんのご飯を買う。
相方の仕事の郵便を出して、
メキシコスーパーへ向かう。



途中のガソリンスタンド。

b0202185_5575753.jpg



1ガロン4ドル越えしたのはつい最近だが
いつまで続くのだろう?
車に乗れなくなる人達もでてくるんじゃないかと思う。






歩いてるとぷーンと懐かしい芳香。
何だろう?何だっけ?沈丁花?(違う?)
その先にはこのお花。


b0202185_5582274.jpg



名前忘れてしまった。
しばし立ち止まり、
香りを楽しむ怪しいアラフォー。
ちびごんは爆睡。





メキシコスーパーでは
フルーツを何個か買って(ちびゴン用)
何でも屋では
相方から頼まれたものを買って帰宅。
時間は午後7時。



結構歩いたな。。。
久々。
気持ちよかった。
外でてよかった♪





結構歩いて
夜遅くなってしまったので
大あわてで夕飯準備。


夕食
★玄米チャーハン(玉ねぎ、にんにく、ひき肉、ソーセージ、海苔)
★白菜と豆腐の味噌汁
★大根ときゅうりのサラダ
★冷奴


b0202185_5593057.jpg






私はうっかりすると味付けが薄い。
相方には物足りない。
だから私が「すげーうまい!!」と思う日は
大抵相方が物足りなくて
醤油や味を足しつつ食べている。
本日のチャーハンもそうだったようだ。

「食ってる気がしない。。」


と、言いながら味を足してた。(すまん)
すごく美味しかったんだけどなー・・・(自画自賛)





夕飯時は大わらわ。
大人の夕食、
ちびごんの夕食、
そして食べさせる、
ピー助の夕食、
それに連動してちびごんのお風呂。。。などなど
(食事前に入れろ!!といわれるかもしれないが
夕飯食べてもすぐにウンピが出るので効率が悪い。苦笑)


ちびゴンの離乳食を相方が食べさせてくれるだけで
すごーーーく助かる。

相方さん、いつもありがとさんであります♪









ちびごん離乳食
朝)
★市販のBF(昨日の残り)にライスシリアルを入れて
更にバナナをカットしていれたもの。

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この後粉ミルクを120cc
全部飲んだ。




昼食)
★昨日の残りのサツマイモシチュー
★豆腐と味噌汁
★リンゴ摩り下ろし

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この後母乳


3時半過ぎに粉ミルク120cc
全部飲んだ。



夜)
★鰹節出汁で作った
大根、人参、キャベツ、カリフラワーのポタージュに
ライスシリアルと素麺とブロッコリーをほんの少しトッピング。
★サツマイモマッシュにブロッコリー
★yobabyにバナナ


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このあと粉ミルク120cc
60cc残した。(夜寝る前に飲ませた。)






昼のリンゴ摩り下ろし、
その場で摩り下ろしてあげたが
お気に召さなかったようだ。
(今までは普通に食べてた。。)
半分残した。
生だと酸味と苦味が強いのかもしれない。。。
リンゴは加熱することにする。(ヨーグルトのときは別)



今夜は夜なべして
ちびごんの加熱フルーツシリーズを作ろう。そうしよう。




朝は簡単にフルーツ(ライスシリアルかヨーグルト、もしくは両方)
昼は昨晩の残りを温めて
夜はその日の夕食に合わせて作成


とりあえずこのパターンで進行中。
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by mamagontibigon | 2011-04-16 14:26 | 記録