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4月12日  無題

4月12日



引き続き尿道に違和感。
朝から水を飲む。
しばらくコーヒー関係は常飲するのをやめる。
前に尿道炎になったときに
水以外の飲み物をやめなさいといわれたのを思い出した。



朝7時起床

朝食
★ダイエットシェーク(250cc)
★ボトルウォーター1本







11時ごろ、猛烈にお腹が空く

間食
★ベーグル半分(チョコスプレッドを塗る)
※写真なし



昼食(2時ごろ)
★モロヘイヤ入りインスタント麺のトムヤムクン味。
(キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー入り)
★ボトルウォーター

b0202185_14281611.jpg



夕方5時、
少しならいいかな?と、
歩くことにする。
遠回りしてアメリカ系スーパーへ行く。
調子がよければ歩き続けたかったが
やはり歩くと痛い。
帰りは相方に迎えにきてもらう。
無理は禁物。




夕食
★牛肉と玉ねぎのオイスター炒め
★ブロッコリーのマリナラモッツァレラ焼き
★冷奴
★大根と人参とキャベツと豆腐の味噌汁
★玄米少々


b0202185_14283249.jpg






ちびごん離乳食

朝)
★バナナ

この後粉ミルクを180cc


昼)
★アルファベットパスタでグラタン
(玉ねぎ、ブロッコリー、ライスシリアル、パン粉、粉ミルク、アルファベットパスタ、
パルミジャーノレジャーノ摩り下ろし少々)
★サツマイモとバナナのマッシュ
※うっかり混ぜちまったw


b0202185_14285190.jpg


この後母乳タイム



午後3時半に120ccの粉ミルク



夜)
★アルファベットパスタのグラタンの残り
★鰹節出汁で
豆腐とキャベツと人参と玉ねぎとカリフラワーのくず煮
★サツマイモマッシュ
★yobaby

b0202185_1429790.jpg




この後120ccの粉ミルク、、、
しかし100cc残す。
(風呂上りに飲ませたらぜーんぶ飲んだ。)





アルファベットパスタを見つけたので


b0202185_14294813.jpg



初めてグラタンを作ってみた。
これなら喉にも詰まるまい?笑


b0202185_14311285.jpg



玉ねぎをざく切りにして鍋でやわらかくしたら
がーっとやってライスシリアルと粉ミルクを入れる。
よーく混ぜる。
小麦粉とバターを入れれば簡単だけど、
パスタも小麦粉だしね、、入れすぎは怖い。
トロトロにするだけならライスシリアルで十分。
コクの無いホワイトソースの出来上がり。笑
でも玉ねぎの甘みもあるし、
削ったパルミジャーノチーズを少し入れただけで
若干コクも出た。
ホワイトソースと
クタクタになるほど茹でたパスタを絡めて
パン粉を散らしてオーブントースターで少しだけ焦げ目をつけた。


味見したけど全部食べたいくらいだった(をい)www
でもアルファベットパスタだかなんだかわからない仕上がり。ぎゃは


b0202185_14305287.jpg






夕飯は豆腐のくず煮で鰹節を入れたままにした。
これはちょっと失敗。
結構大きいので口の中でモサモサするらしい。
でろ~っと口から出るたびに
ちびごんのおもちゃになってた。
細かくチョップしてからいれるほうがベター。




ご飯は全て完食
ミルクは飲めなくて当然っちゃ当然ってくらい食べてる。
無理はさせない。
きっと量はちびごんがコントロールしてくれてるんだろう。



すげーな、ちびごん。(@@)))
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by mamagontibigon | 2011-04-13 14:55 | 記録