LA在住。アルバム兼家族の記録用ページ。ついでに独り言。


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3月17日 私を蝕む気持ち

3月17日


朝食
★昨日の残りのトマトスープ
★小さいバナナ1本
★ディカフェのコーヒー



b0202185_2133073.jpg


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昼食
★昨日の残りのトマトスープ(離乳食残りの青梗菜をいれてみた)

★ベーグル半分


b0202185_214323.jpg


朝も昼もほとんど同じw
とりあえずそこに残ってるから(あるから)食べたのさ・・・的なラインナップ。





外へ外へ・・・と、思いつつ
考えてもしょうがない気持ちに囚われて腰が上がらない。
自分の気持ちを分析してみたが
「外に出るのが怖い」
これに尽きるのだ。

頭ではわかっている。
この恐怖は意味のないものだということ。
外に出たから地震が起こるわけではないし
起きるときには何をしてても起こる。


ジワジワと私を蝕む気持ち。。。
明日は趣向を変えて瞑想してみよう。
※瞑想といってもラフなもので
目をつぶって胡坐をかいて腹式呼吸を意識するだけ。
渡米1年目、この瞑想でだいぶ救われた私。。




結局何もしないまま4時になった。
4時過ぎに相方の眼鏡を取りにマンハッタンビーチの眼鏡屋へ
一緒に出かけることになった。
眼鏡の調整&受け渡しは
私が目の前のアメリカ系スーパーで買い物をしている間に終わってしまった。



赤ちゃん用のヨーグルトというものを買ってみた。
今は大人用を食べさせているが本当は赤ちゃん用を探してた。
プレーンが欲しいのだがそういうものはみたことがない。
無難なバナナ味を選んだ。
ちびごん喜ぶかな。。。


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パーキングの時間がまだだいぶ残っていたので
相方が
「アイスでも食べようか?」
と、誘ってくれた。




間食(アイス)
★コーヒーラバー(Sサイズ、ワッフルコーンつき)
※Sでも結構大きかった。。


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それから本屋へ行く。
本屋では探し物があったが見つからず。
ま、気長に探そう。
せっかくよったので
日系スーパーにも寄る。
足りないものだけ買った。





夕食(外食ラーメン)
★味噌ラーメン




b0202185_216182.jpg



こんな折、
残したらいかん!!
温かいものを食べられることを幸せだと思え!!
それに麺は持って帰れない!!

・・・・と
頑張って食べたのだが。。。
なかなかに食べきるのに苦労した。
残念。
※この前のとんこつしょうゆは美味しかったんだ!
次回はそれにしよう!!




忙しい最中、
わざわざ時間を作って連れ出してくれた相方
きっと私を気遣ってのことだと思う。
いつもいつもありがとうね。





帰宅してからエクササイズ
裏庭で踏み台昇降25分。

筋トレ
★腹筋50×4セット
★へなちょこスクワット30回×3セット












ちびごん離乳食
昼)
★昨日と同じ荒つぶしチャウダー
★バナナ&ヨーグルト


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夜)
★市販のベビーフード(豆)
★バナナ



b0202185_2163880.jpg



ちびごん、、、
市販のベビーフードも一生懸命食べるのだが
喉に入っていかないらしい。
いつまでも口の中に残っている。。。
にっこり笑ってベエエエエエ
まずい、、まずいぞ!!
外に出るときも手作りのを持っていかねばならんのか???(@@)))
それは理想かもしれないけど衛生面が気になる。
市販のベビーフードにも慣れてもらわなければ・・・
チョイスの問題かもしれん。。。他のをあげてみよう。。。
フルーツとかなら問題ないかもしれん。。。
そもそも気分かもしれん。。。
早急に確認を要する。


昼は完食
夜は市販のBFを半分以上残す(大問題!!)








明日は瞑想だ。
今のこの気分からの脱却だ!!
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by mamagontibigon | 2011-03-18 17:30 | 記録