LA在住。アルバム兼家族の記録用ページ。ついでに独り言。


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2月25日 ~雨降り・こつこつ・雨だけどやっぱり歩く~

2月25日
もう2月が終わっちゃう?
ありえんw


今までのんびりやっていたが
ちょっと我が家的に急がねばならないことがあるので簡潔に。


★★★★★★

朝起きてソファーで
腹筋50×6セット


バタバタと家事を済ませて
やらねばならない案件に取り掛かる。



そんなこんなで朝食なし
急がねばならない案件のせいで
朝のコーヒーをのむことすら忘れてたw






ようやく食べることを思い出して昼食w
★春雨スープ(モヤシと大量にあるレタスをブッ込んだw)



b0202185_1556483.jpg








一日雨模様のからふぉーにゃ。
夕方までずーーーーーーっと降ったりやんだり。
私の体も足が痛くてだるかった。
相方にちびごんをお願いして
1時間ほど眠らせてもらった。




起きて外を見れば雨、、、
寒いし、、、
風邪ひいてもいけないし
家の中で「その場足踏み」をしようと
足踏みを始めるが、、、釈然としない。
手にオモリをつけたり、
リズムをつけて振ってみたりするが
全然駄目。



気分がのらない。




思い切って外を歩くことにした。
身の入らない2時間の足踏みより
真剣に1時間の外歩きのがいいと思った。





夕方6時出発。
寒い、、、
雨もシトシト、、、ポツポツ、、、
それでも楽しい外歩き。
必要なものがあったのでスーパーによる。
後ろを歩いてたご婦人に



「あなた大丈夫?体から
スモークがたってるわ(@@))))」



と、声をかけられた。
手のひらをかざすと
なるほど・・・湯気がたってるwww
寒いところで雨に濡れて
汗をかいて体から蒸気が上がってた?
(どんだけかw)




家に到着したのは7時10分。
1時間は歩けた。
体はすっきりした。
歩いてよかった。




すぐにシャワーを浴びる。
雨の中歩いて風邪をひいたなどと
情けないことにはなりたくない。
協力してくれてる相方の迷惑にならないようにしないと。




シャワーしてる間に
オーブン様様が作ってくれた夕飯


★冷凍してあったBBQリブ
★全粒粉パスタでマカロニチーズ
★アスパラソテー
★サラダ



b0202185_15593258.jpg





マカロニチーズといっても
今回は例の粉は使わなかったww(あのオレンジ色が怖いw)
バター代わりの3分の1ファットクリームチーズ少量と
少量のバターでパスタをあえて
牛乳とシュレッドしたモントレージャック、
パルミジャーノレジャーノ、
マイルドチェダーとあわせてオーブンへ。

b0202185_160096.jpg


この前のよりは罪悪感がない(と思いたい)




私は爆食いするわけにはいかないが
全然食べないわけにもいかないので(笑)
これだけ食べた。



b0202185_1611094.jpg









嬉しかったこと。
夕飯の準備をしていたときに
ちょっとした拍子に
相方の手が私のお腹に触れた。
すると・・・

「を?を???
(つんつんつんとお腹を指で指して確認しながら)
筋肉を感じるよ!!
すごい!!すごいじゃん!!ごんちゃん!!
前はぷよっぷよしてるだけだったのに。。。
まだまだだけど、、うんうん、、、頑張ってるねぇぇぇ」



・・・と、言った。
冷静な相方が褒めてくれた。
素直に嬉しかった♪
見た目は全然変わらないけど
確かにお腹周りは格段に減った。
見てわかるけど
いつも一緒にいる人に気づいてもらえるのは嬉しいものだ。





明日はサングラスを誂えに眼鏡屋へ行かねば・・
やることもやらねば・・・
あああ、、、たったそれだけなのにテンパりそうな自分がイヤだw








昨日より-0.5ポンド
ダイエットスタートより-13.5ポンド
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by mamagontibigon | 2011-02-26 16:17 | 記録