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2月8日 不味い鶏団子鍋

2月8日



朝起きてそれぞれのご飯を用意。
ベットを直して
軽く掃除して
ちびごんに授乳すると
ようやく自分のことが出来る。
お湯を沸かす(湯冷ましを作る)
そのついでにコーヒーを入れる。




遅い朝食
★コーヒー寒天(生クリーム少々)
★ディカフェのコーヒー


b0202185_14273288.jpg






腹筋を意識するための腹筋50×4
寝た姿勢で開脚(呼吸に合わせてゆっくりと)50回
足上げ(呼吸法に合わせて)300回
へなちょこスクワット200回



ウィーの
ボクササイズ45分



相方がコーヒーゼリーを食べて終わったので
新しく抹茶寒天を作る。



b0202185_14275281.jpg





昼食
★昨晩残りのチキンとメキャベツのソテーを
ロメインレタスの上に乗せたもの


b0202185_14281217.jpg

鶏肉から脂がでて
少し胃にもたれたような気がする。
どうした?自分!!(@@)))




前日と同じく散歩へは
午後3時前に出発
メキシコスーパーで鶏ひき肉を買う。
既に売ってるひき肉が
どういう部位がわからなかったし
お昼の鶏肉が脂っぽかったので
脂肪分の少ない胸肉を肉屋のお兄さんに頼んでひき肉にしてもらった。
(夕飯はヘルシーな鶏団子鍋にしたかったから。)
鶏ひき肉と薬味のネギを買っておしまい。



ぐるり遠回りして住宅街を練り歩く。
今日はやたらとご婦人達に話しかけられた。
不意うちだと言ってることはわかっても
答えられなかったりする。
もどかしい。





元の道に戻って
スマート&ファイナルで
ロメインレタスの6本入りと
全粒粉のマカロニを買う。
今日の天気はだいぶ陽射しが柔らかく、
気温が低かったが
給水タイムのあと、
遠回りして別の住宅街を回ることにした。





帰宅したら4時45分。
昨日とほぼ一緒。






帰って来ると気がついた。
庭の芝生が伸び放題。






芝刈りスタートwww



1時間半かけて芝を刈った。
すごい運動量だった。
妊娠してからやっていなかったので
すごく久しぶりだった。
これを書いてる今、
もう腕が筋肉痛(><))))




間食
★抹茶寒天


b0202185_1430764.jpg






夕飯
★鶏団子鍋(大根おろしで)

b0202185_14302432.jpg





b0202185_14304177.jpg





鶏胸肉のひき肉で作った肉団子は大失敗。
味付けはしたし、
歯ごたえを出すのに
ゴボウのキンピラなどを細かくしたものを入れたが
風味も薄く・・・何よりパサパサ。
普通にパッキングされたものを買う方が
美味しいのは間違いないし
この鍋がヘルシーなのも間違いないw(哀)(_ _;))))





この不味い鶏団子鍋を明日も食べるのかとおもうと
明日の夕飯が既に楽しみじゃない・・・w




ダイエッターだからいっか!!
(前向きにw)







































昼食

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by mamagontibigon | 2011-02-09 14:26 | 記録